オトナの恋愛ガイド by cocoloni

遠距離恋愛成功のコツ|会えない時間は愛を育む時間!不安を希望に変える方法

「遠距離恋愛は難しい」とよく言われます。離れて暮らしていると、なかなか会うことができないので、心細くなってしまいますよね。ひとりで悩みを抱え込んでしまうこともあるでしょう。
確かに、遠距離恋愛には気持ちがすれ違いやすいという課題があります。けれど実は、ピンチを乗り越えて、幸せを掴んだカップルも多いんです。今はLINEやビデオ通話などもありますから、工夫しだいで二人の心の絆を深めることもできるでしょう。
ここでは、遠距離恋愛を成功させるためのコツ、うまくいくカップルが取り入れている習慣、不安を感じたときの向き合い方をご紹介します。今は心がモヤモヤしていたとしても、読み進めるうちに「これならできる。大丈夫」と思えるはずですよ。

遠距離恋愛が難しいと言われるのはなぜ?

遠距離恋愛は離れて暮らしているため、気持ちがすれ違いやすいという特徴があります。
すれ違いの大きな原因は、連絡頻度の違い。二人の生活リズムやコミュニケーションスタイルが異なっていると、連絡の間隔があいたり、タイミングがズレたりしてしまうんですよね。
また、会いたいときに会えないことも寂しさの原因に。落ち込んだり、励ましが必要になったりしたときに、すぐに会えないと心細くなってしまうでしょう。事情があることを理性では理解できますが、感情面では割り切れないものを抱えてしまうんです。
さらに、周囲の声も心を惑わせる原因。根拠のない噂が耳に入ることもあれば、無責任な「離れていると心配じゃない?」という言葉に引っかかってしまうことも。恋人のことを信じたいけれど…と、心が揺らいでしまいます。また、大切な人を疑ってしまう自分を責めてしまうかもしれませんね。
さらに、将来に希望が持てないことも遠距離恋愛を難しく感じる理由です。遠距離状態が解消するのがいつなのかがハッキリしていれば、それを目標に頑張ることもできるでしょう。けれど、そうでない場合「不安定な状態はいつまで続くのだろう?」と悩んでしまいます。
こういった状態は、遠距離恋愛カップルの多くが経験するもの。ですから、自分たちに問題があるわけではありません。まずは、あなたの気持ちに寄り添ってあげましょう。そして、遠距離恋愛を成功させるためのコツを知ってくださいね。

遠距離恋愛を成功させるためのコツ

物理的な距離と心の距離は違います。離れて暮らしていても、心を離さない工夫を凝らすことで遠距離恋愛は成功しますよ。

(1)連絡は「量より質」を大切に

遠距離恋愛では、連絡が命。とはいえ、ひんぱんにLINEを送ったり、毎日長時間のやりとりをしたりなど、負担がかかる状態は続きません。大切なことは、短くても気持ちが伝わる言葉を届けること。例えば、「おはよう」「おやすみ」とやりとりをするのもいいですね。あと、電話で声を聞いたり、ビデオ通話で顔を見ながらやりとりしたりするのも効果的。お互いに安心できますよ。


(2)信頼関係を深めること

離れているからこそ、お互いを信じることが大事です。不安な気持ちから束縛したくなってしまったり、愛の保証が欲しくなってしまったり…その気持ち、わかります。けれど、疑いの目を向けるのは逆効果。相手を信じ、二人の愛を育む姿勢で向き合ってくださいね。


(3)ちょっとしたサプライズで想いを表現

誕生日や記念日に手紙や贈り物を送るなど、ちょっとしたサプライズで想いを伝えてみてくださいね。会えない状態でも、二人にとって大事な日を祝おうとする姿勢は喜ばれるでしょう。相手もあなたに嬉しい驚きをプレゼントしてくれるかも!けれど、大げさなことやお金がかかり過ぎることはおすすめできません。受け取りやすい形で差し出すことがポイントに。心踊る瞬間は、二人にとって大切な思い出になるはずです。


うまくいくカップルの習慣

うまくいくカップルと、そうでないカップル。その差は、二人の性格ではなく、習慣にあるんですよね。二人でルールを決めて行動を繰り返すことで、関係も安定していくんです。ぜひ、できることから取り入れてみてください。

定期的に会う予定を立てている

二人にとって大切な時間を早めに確保しておくんです。会える日が決まっていると、「その日を最高のコンディションで迎えたい」という気分が高まるはず。仕事や自分磨きを頑張ることができますから、毎日が充実します。


共通の目的を持っている

未来に希望があれば、心をひとつにすることができるんです。例えば、いつかは理想の住まいに一緒に住むとか、長期の休暇をとって旅に出るといった、二人で叶えたい夢を持ちましょう。励みになりますよ。


自分の時間を大切にしている

会えない時間は自分を磨く時間にしてみて。仕事に真剣に取り組んだり、趣味や美容に力を入れたりすることで、大きな成長を遂げるはず。お互いにとって、かけがえのない存在になれますよ。


不安を感じたときの向き合い方3選

会えない状態が続いてしまうと「本当に大丈夫?」と不安になってしまいますよね。無理もありません。そんなときは、この3つの方法を試してみてくださいね!
自分の気持ちを素直に相手に伝えてみましょう。ここで重要なのは、感情をぶつけるのではなく、気持ちをていねいに表現すること。心から出た言葉はきっと相手に届きますから、二人で解決の道を探ることができますよ。
紙に書き出すのも効果があります。「今、どんな不安があるのか」を感じるままに書いてみて。スマホのメモ機能を活用するのもいいですね。ポイントは、冷静になって現状を客観的に見てみること。だから、SNSに投稿するようなことは避けてください。予想外の形で話が広がると問題がこじれるおそれがあります。
信頼できる友人や第三者に相談するのもおすすめです。真剣に話を聞いてもらうことで、あなたの心が軽くなっていくでしょう。そして、信頼できる第三者として「占い」を活用してみるのもスマートな方法ですよ。

よくある質問(FAQ)

Q. 遠距離恋愛を成功させるために一番大切なことは?

A. 一番大切なのは「信頼関係」です。「不安な気持ちを解決してほしい」と求めるのではなく、あなたが精神的に自立すること。そして、自分と相手を信じることです。信頼という土台がしっかりしていれば、成功が近づきますよ。

Q. 遠距離恋愛で連絡が少ないと不安になります。どうすればいいですか?

A. 確かに、連絡が少ないと心配になってしまいますよね。 連絡の量よりも「質」を大事にしてみて。LINEで「おはよう」「おやすみ」という挨拶をしたり、ビデオ通話で顔を見ながら話をしたりすることで、つながりが感じられますよ。

Q. 会う頻度はどれくらいが理想ですか?

A. 3カ月に1回程度が目安といわれていますが、お互いにとって無理のないペースがいいですね。負担が少なく、会うことが楽しみになるような状態が理想。そして、二人のスケジュールが合うときには頻度を増やしてみてください。

Q. 将来が不安で別れたほうがいいのでは…と思う時は?

A. 不安になってしまうのは自然なことです。けれど、ひとりで結論を出してしまう前に立ち止まってくださいね。まず、相手に気持ちを伝えて、感情を分かち合うことが大事。そして一緒に解決策を考えることで絆がさらに深くなります。

Q. 占いで遠距離恋愛の未来を見ることはできますか?

A. はい。占いによって真実に迫ることができるんです。固定観念にとらわれないアドバイスを与えてくれますから、「相手の本音」「二人の将来の可能性」「不安を乗り越える方法」などがわかりますよ。

まとめ|遠距離恋愛は“工夫しだい”で成功できる

確かに、遠距離恋愛は難しいところもあります。けれど、ご存じのとおり、距離が近ければ全く問題がないというわけではないですよね。物理的な距離と心の距離は別。お互いに歩み寄ることができれば離れていても心のつながりを感じられますよ。
つまり、遠距離恋愛は工夫しだい。「二人で課題を乗り越えよう」という誠実さあれば幸せな関係を築けます。
遠距離恋愛成功のポイントをまとめると、「信じること」「伝えること」「未来を共有すること」。不安になってしまったら、この基本に立ち返ってくださいね。
そして、占いで二人の未来を知ることも、あなたの支えになってくれるでしょう。例えば、二人に転機が訪れるのはいつか?転機に何が起こるのか?転機を経て二人はどんな関係になっていくのかなど、気になっているのではありませんか。判断材料のひとつとして占いを試してみてくださいね。
素敵な未来が待っていることがわかれば、悩みが消えて前向きな気分になれるはず。最高の幸せを掴みましょう。