【苦しい恋の終着駅】もうつらい恋はやめよう。疲れた心に寄り添うヒントと幸せを掴む方法

苦しい恋はなぜつらいの？その原因と向き合い方

人を好きになることは本来、心が満たされて幸せを感じられるもののはずなのに、どうしても満たされないのはなぜ？この苦しみの原因はなんなの？好きな人がいるのに寂しい…。
苦しい恋をしていると、好きでいることに疲れてしまうこともあるはず。自分ではどうすることもできない状況に途方に暮れてしまうことも。その原因の多くは「相手の気持ちがわからない」「関係が進展しない」「自分だけが頑張っている気がする」という先の見えない不安にあります。
この不安から抜け出すための第一歩は、まず「なぜこんなに苦しいのか」を自分自身に問いかけることから始まるでしょう。例えば、相手のリアクションに愛を感じられなかったり、ライバルに負けているような気がしていたり。そうやって不安の大きな原因を明確にして言語化することで次の一歩を踏み出すヒントが見えてきますよ。

もう疲れた……そう感じたときに試すべきこと3選

苦しさに耐えられなくなったときは無理に頑張らないでください。そんなときはあなた自身の心を休ませてあげましょう。なによりも一番大切なのはあなた自身です。自分で自分を追い込むのではなくリラックスすることが大事なんですね。

苦しい片思いを乗り越えるための心の持ち方

心の持ち方を変えるだけで、同じ状況でも苦しみを感じることが少なくなります。2人の恋を別の角度から見るようにしてください。そうすることでこれまで苦しいだけだった恋に喜びを感じられるようになりますよ。
あなたはもしかしたら「どうして私ばかり…」と自分を責めてしまっていませんか？でもそれはやめましょう。あなたが苦しいのは本気で恋をしているからなんです。そんな恋ができていることを感謝しましょう。
他には「彼と話せた」「目が合った」などという日々の小さな幸せを見つけて。些細な出来事のように感じても、相手を好きになる前のあなたにはなかった幸せのはず。その小さな幸せが今のあなたの人生を彩り、支えてくれています。
そして「今」を大切にしましょう。未来のことを考えて不安になるのではなく、今この瞬間を楽しむことが大事。好きな人がいる今だから磨かれていきます。自分磨きのための時間を作って充実した日々を過ごしてください。

つらい恋を幸せに変える！行動を起こす勇気を持つ方法

「振り向いて…」とただひたすら祈って待っているだけでは何も変わりません。恋を進展させるにはあなた自身、行動することが必要不可欠。少しずつでいいので行動を起こしてみましょう。
例えば「もっと一緒にいたい」「あなたのことをもっと知りたい」など、軽い雰囲気で伝えてみるのがオススメ。ちょっと勇気を出して素直な気持ちを伝えると関係が進展するかもしれません。
ただ勇気を出すには自分に自信がないと難しいですよね。自信をつけるためには新しい洋服を買ったり、ヘアースタイルを変えたりして外見を磨くのはもちろんですが、新しいスキルを学んだり新しい趣味を始めたりして内面を磨くことも忘れずに。
あとはいきなり恋愛関係に持ち込もうとするのではなく、まずは友達として仲良くなることを目指すのもいいでしょう。2人の共通点を見つけて信頼関係を築くところから始めてみてください。居心地の良い存在になれる可能性があります。

諦めるべき？続けるべき？「答え」を見つけるヒント

「いつまでもこの人を好きでいることが、自分の人生にとって果たして良いことなのか？」とわからなくなったとき、続けるのか、諦めるのか、それを決めることができるのはあなたしかいません。
夢や理想というフィルターを外して、現実的にこの先幸せな未来がありそうか考えてみてください。未来に苦しみしか見えないのなら、もしかしたら結論を先延ばしにしているだけかも。
まだ行動できていないのなら、「いつまでに」「なにをする」と期限を決めるのも良いでしょう。それによってじっくり自分と向き合うことができ、後悔のない選択ができます。
あとは信頼できる人に相談するのもオススメ。友達や知り合いでもいいですが、第三者である占いの専門家に相談するのは客観的な視点からのアドバイスがもらえるので気持ちを整理しやすいでしょう。

よくある質問（FAQ）

Q. 本当にこの恋に未来はあるのでしょうか？

A. あなたが本当にその恋を望み、自分から関係を切り開く勇気を持てば未来はあります。

Q. 彼に新しい彼女ができたと聞きました。もう諦めるべきですか？

A. たとえ彼に新しい恋人ができたとしても、だからと言って必ずしも終わるわけではありません。むしろそれにより冷静になることができるでしょう。改めて彼とどうなりたいのか、本心と向き合い成長することが大事です。

Q. つらい気持ちがずっと続いています。どうすればいいですか？

A. 趣味に没頭したり、スキルを磨いたりして忙しく過ごすとつらい気持ちから少し逃れることができます。できればひとりで抱え込まず、友人や家族に話せるといいですね。占いなどの専門家に相談してアドバイスをもらうのも良い方法です。

まとめ｜苦しい恋のその先へ！あなたの恋の結末を読み解く

好きな人がいるのにその想いを誰にも言えず、ひとりで抱え込んでしまっている状況はとても苦しいですね。日々、ちょっとしたことで一喜一憂して心も疲れていると思います。先が見えず、どうすることもできない中で、不安を感じてしまっているのではないですか？
身近な人に相談できたとしても、どこかしっくりこなくて苦しみから抜け出せないこともあると思います。
そういう状況のときは、是非占いに頼ってみてください。第三者の視点からアドバイスがもらえるだけでなく、この恋の未来や相手の気持ちを読み解くことができますよ。
あなたがこの先どうすべきか、どうすればうまくいくのかなど、考えているだけではわからない話が聞けることで、モヤモヤしてばかりだった気持ちに方向性が見つかるはずです。