｢もしかして私、嫌われた？｣【彼氏が冷たいと感じる原因】と【この恋を見極めるヒント】
｢前はあんなに優しかったのに、最近何だか冷たい…｣｢LINEの返信が遅くなったのは、もう私に飽きたってこと？｣
以前の彼はいつもあなたを気にかけてくれていたのに、最近はすっかり変わってしまった。まるで別人のようで、彼の変化に戸惑っているのではありませんか？
同時に、｢もしかして嫌われたのかもしれない…｣｢他に好きな人ができたのかな…？｣——そんな不安もひとりで抱え込んでいるのではないでしょうか。
でも、彼の素っ気ない態度には、もしかしたらあなたの気づいていない意外な理由が隠されているかもしれません。この記事では、彼が冷たくなる原因から彼の本音を見極める方法、そして再び2人の関係を円満にするためのヒントをお伝えします。
目次
どうして彼は冷たくなったの？態度が変わる5つの原因
彼の態度が冷たくなった——そこにはあなたと関係ない理由が隠されていることもあります。まずは冷静に原因を探ってみましょう。
1.仕事やプライベートで大きなストレスを抱えている
仕事にプレッシャーを感じていたり、家族や友人との間でトラブルが起きていたりするのかもしれません。彼が自分のことで精一杯で、あなたにまで気が回らない状態になっている可能性があります。
2.あなたとの関係が｢安心｣に変わった
親しくなり始めたころの緊張感が落ち着き、あなたとの関係を｢安定｣と感じるようになったということもありそうです。愛情が薄れたわけではなく、あなたとの関係に安心しているからこそ、無理して優しくする必要がないと考えているのでは。
3.少し距離を置きたいサイン
あなたと関わる機会が多すぎると感じて、ひとりになる時間が欲しくなっているということも考えられます。これは｢気持ちが離れた｣というわけではなく、彼なりのペースを取り戻そうとしているサインでしょう。
4.不満や言いたいことがある
異性に対して不満を抱えていても、それを伝えるのが苦手な男性もいます。彼の場合も、言葉ではなく態度で示すことで、あなたに気づいてほしいと無意識に思っているのかも。
5.あなたが原因ではない、恋愛への価値観の変化
かつてはあなたのことが最優先だった彼も、今は仕事や趣味に没頭したい時期という場合もあるでしょう。あなたのせいではなく、彼のライフステージの変化が原因ということもあるんです。
｢嫌われた｣と落ち込む前に試すべき3つの行動
｢もしかして嫌われた…？｣と落ち込む前に、まずは試してほしいことがあります。
1.感情的にならず、彼の変化を観察する
｢どうして連絡をくれないの？｣と責めるのではなく、まずは冷静に彼の様子を観察しましょう。あなたに冷たくなった以外は変わりないのか、それとも他にも以前と違うところがあるのか、しっかり見極めることが大切です。
2.自分磨きの時間を作る
彼に会えない時間を嘆いて過ごすのではなく、自分のために充実させましょう。新しい趣味を始めたり、友人と会ってリフレッシュしたり、思いきり楽しんで刺激を受けてください。あなたが輝いている姿は、彼の目にも魅力的に映るはず。
3.素直な気持ちを伝えてみる
｢最近ちょっとさびしいな｣｢前みたいにたくさん話したいよ｣と、落ち着いてあなたの気持ちを伝えてみましょう。言葉にすることが、彼にとって自分の態度を振り返るきっかけになるかもしれません。
彼の本音を確かめるための会話術
彼の本音を知るには、会話に少し工夫が必要です。
｢最近忙しそうだね｣と気遣う
｢最近どう？忙しい？｣と彼に近況を尋ねてみましょう。その際は焦る気持ちは隠し、優しく声をかけてください。彼が仕事やプライベートで悩みを抱えているなら、あなたに打ち明けてくれるかもしれません。
｢〇〇君が楽しそうで嬉しい｣と伝える
彼が仕事や趣味に夢中になっていることがわかったら、｢〇〇君が楽しそうで私も嬉しいな！｣と肯定的な言葉をかけてみるといいですね。やりたいことを応援してくれるあなたの存在は、彼にとって心地よいものになるはずです。
｢何かあったらいつでも聞くよ｣と安心させる
思い悩んでいる様子なのに彼が話したがらない場合は、｢無理に言わなくていいから、困ったときはいつでも頼ってね｣と温かく語りかけてください。あなたの思いやりが、彼にとって心を開くきっかけになるかもしれません。
2人の関係を修復する5つのステップ
再び2人の関係を和やかなものにするために、以下のステップを試してみましょう。
1.連絡頻度を彼に合わせる
彼からの返信に時間がかかるようになったなら、あなたも同じくらいの頻度で連絡をしてください。彼のペースを尊重することで、お互いに心地よい距離感を保てます。
2.会えない時間は、自分から連絡してみる
次に、彼から連絡がこないからといって、あなたからも連絡をしないというのはやめましょう。｢この前のドラマ面白かったね｣｢今度ご飯に行こう｣など、気軽なメッセージを送るだけでも関係の維持につなげられます。
3.彼を責めない
彼の変化にモヤモヤする気持ちは次第に大きくなるでしょう。でも、｢なんで冷たいの？｣と問い詰めるのは逆効果。彼の状況を理解しようと努めて、寄り添う姿勢を見せることで、彼もあなたに心を開いてくれます。
4.会えたときは思いっきり楽しむ
関係を壊さないように注意を払っていれば、やがて彼とは顔を会わせる機会が訪れるはず。そのときは不満をぶつけたり、険悪な雰囲気になったりしないように、十分気をつけてください。彼との時間を心から楽しみ、笑顔で過ごすことが大切です。
5.｢ありがとう｣｢ごめんね｣を素直に伝える
そして、彼との関係が万全とは言えないときこそ、感謝や謝罪の気持ちをしっかり伝えることが重要です。些細なことでも忘れず言葉にしてください。口に出すことで信頼関係が深まり、改めて心の距離が縮まりますよ。
この恋は続けるべき？見極めるための最終チェックリスト
｢もう諦めたほうがいいかな…｣そんな風に思ってしまったときには、以下のチェックリストで彼の本心を見極めるといいでしょう。当てはまらないものがあるなら、まだ脈はあるということ。判断を誤らないよう慎重になってくださいね。
・あなたと会おうとしない
あなたから声をかけても、｢忙しい｣という一言だけでいつも断られてしまう。詳しい事情を説明してくれることもない。
・体の関係を拒否される
以前はあった体の関係も最近は求められなくなった。さらに、あなたから誘っても拒否されることが増えた。
・感情を全く見せない
あなたの前ではいつも淡々としていて、怒りや喜びなどの感情を一切見せなくなった。
・別れ話はしない
会話を避けていて別れ話すらしない。距離を置いて自然消滅を狙っているように見える。
・あなたのことを話題にしない
友人や家族との会話であなたのことを話さなくなった。共通の知り合いからは、すでに仲違いしたと思われていた。
【 星ひとみ◆天星術の光と影】
光と影からあなたの“本当の姿”と恋の相手の相性を読み解く、人気の天星術占い。
「彼が冷たい…もしかして嫌われた？」と感じたら、まずは診断で確認を。
星ひとみ◆天星術の光と影 >
よくある質問（FAQ）
Q. 冷たい態度の彼に、どう接すればいいですか？
A. 無理に理由を聞き出そうとはしないで、まずはそっとしておいてあげましょう。彼の様子を見て、問題を抱えているようならそれが落ち着くまで待ち、余裕ができたときにあなたから明るく声をかけてみてください。
Q. 彼に会いたいと伝えてもいいですか？
A. はい、素直に伝えても大丈夫です。ただし、｢何で会ってくれないの？｣と彼を責めるような言い方をするのはNG。あくまでも、｢会いたいな！｣と朗らかな雰囲気で可愛く伝えるのがポイントです。
Q. 冷たくなった彼にどう思われているのか不安です。
A. 彼があなたのことをどう思っているのか、ひとりで悩むのはつらいですよね。そんなときは、彼の本心を占いで知るのも良い方法です。彼が話してくれない変化の原因やこれから先の2人の関係もわかるので、対策が立てやすくなりますよ。
まとめ｜最近彼の態度が冷たくて、ひとりで不安を抱え込んでいませんか？
すっかり変わってしまった彼。その原因に心当たりはなく、ゆううつな毎日を過ごしているのではないでしょうか？
彼の態度の裏には、仕事のプレッシャーやあなたへの不満など、さまざまな理由が隠されているかもしれません。大切なのは、つらくても彼を責めないで、彼の置かれている状況を理解することです。
そのためには、今回の記事でご紹介した3つの行動や会話術を使って、彼にとって本音を打ち明けやすい関係を作るといいでしょう。また、行動を起こす際は関係修復の5つのステップを参考にして、丁寧に進めてくださいね。
もしも彼の本心がどうしてもわからず、この恋を続けるべきか見極めるのが難しいと感じたら、占いを頼ってみるのもひとつの手です。第三者の視点から彼の気持ちや2人の未来を知ることで不安が和らぎ、前に進むための手がかりも見つけられますよ。
【 星ひとみ◆天星術の光と影】
光と影からあなたの“本当の姿”と恋の相手の相性を読み解く、人気の天星術占い。
「彼が冷たい…もしかして嫌われた？」と感じたら、まずは診断で確認を。
星ひとみ◆天星術の光と影 >